Run-ATB zondag 26 februari 2012

INFO

Trainingen

Trainingslocaties

Sinds 1988 beschikt de AV-LGD over een practige atletiekbaan: "DE DJUMP". Deze is gelegen in de St. Jozefparochie aan de Vloeieindsedreef naast het Peellancollege.
De bostrainingen vinden plaats in het Zandbos (rechts langs de grote weg naar Helmond, schuin tegenover het tankstation).
De zaaltrainingen voor de jeugd in het winterseizoen vinden plaats in de gymzalen van het Peellancollege, deze zijn bereikbaar via de linksachter uitgang van de atletiekbaan.

**Trainingsschema 2010 loopgroepen**
Dag	Tijd	Locatie	Categorie	Programma
Zondag	10.00-11.30	Zandbos***	alle niveau's	gevarieerd
Maandag	09.30-11.30	Zandbos	alle niveau's	gevarieerd
Maandag	18.45-div.	weg (vanaf baan/ziekenhuis)*	recreanten/gevorderden	duurloop
Dinsdag	18.45-20.15	baan	alle niveau's	gevarieerd
Woensdag	19.00-20.15	baan of zandbos**	recreanten/gevorderden	gevarieerd
Woensdag	18.45-20.15	weg (vanaf baan)	recreanten/gevorderden	duurloop
Donderdag	18.45-20.15	baan	gevorderden	interval
Donderdag	19.00-20.15	baan	recreanten	gevarieerd
Donderdag	19.00-20.15	baan	G-atleten	interval
Zaterdag	15.30-17.00	Zandbos***	alle niveau's	gevarieerd
Zaterdag	15.30-17.00	Zandbos***	alle niveau's	duurloop

*Vertrek vanaf de laatste zondag in september vanaf Elkerliek ziekehuis, na ingang van de zomertijd vertrek vanaf de baan.

**Training op de baan vanaf de laatste zondag in september, na ingang van de zomertijd training in het Zandbos

***Trainingen op zaterdag en zondag komen te vervallen, indien in hetzelfde weekend een officiële clubwedstrijd wordt gehouden. Tijdens zomerschoolvakanties vervallen trainingen op zaterdag.

Trainingen Pupillen en Junioren

In het zomerseizoen (van maart tot en met oktober) wordt er op de atletiekbaan de Djump getraind. In de winterperiode (na de herfstvakantie tot maart) worden de doordeweekse trainingen gehouden op de atletiekbaan of in de zalen van het Peellandcollege, dit wordt met de trainer afgestemd. Één training is op de zaterdag ochtend in het Zandboss vanaf de grote bosschuur.

Er wordt getraind in groepjes met leeftijdgenoten onder begeleiding van een vaste trainer. Deze trainer wordt vaak ondersteund door één of meerdere assistenten. De atletiekonderdelen worden getraind, bij de pupillen vaak in spelvorm, bij de junioren ligt het accent meer en meer op de verbetering van eigen prestaties en het aanleren van nieuwe atletiek onderdelen. Sportief bezig zijn staat voorop. Wil je prestatiegericht bezig zijn, dan kan dat bij de AV-LGD ook heel goed.

Start winterseizoen: zaterdag 15 oktober

**Trainingsschema Winterseizoen Jeugd 2011/2012**
Groep	Dag	Tijd	Locatie*	Trainers
Pupillen A/B/C/mini	Woensdag Zaterdag	18.00-19.00 10.00-11.15	Zaal Bos	Linda, Kristel, André Matthijssen, Noel van Selow
Jongens Junioren C/D	Dinsdag Vrijdag Zaterdag	19.00-20.00 19.00-20.00 10.00-11.15	Baan Baan Bos	Ferry van Selow, Rick Hendriks, Jesper Baardman Vincent vd Kerkhof,
Meisjes Junioren C/D	Dinsdag Vrijdag Zaterdag	19.00-20.00 19.00-20.00 10.00-11.15	Baan Baan Bos	Frank Hoogers, Lisanne Meijer
Junioren AB, Senioren	Dinsdag Zaterdag	20.00-21.00 10.00-11.15	Baan Bos	André Matthijssen, Wim van Bussel
Specialisatie**
Werpen***	Maandag	19.00-20.15	Baan	Karin Joosten
Mila	Woensdag Zaterdag	19.00-20.00 10.00-11.15	Baan Bos	Martien vd Berg

* Bij slecht weer kan de trainer uitwijken naar de zaal
** Specialisatie training alleen in overleg met jouw groepstrainer
*** Eens per twee weken

Vakanties:

Carnavalsvakantie

18 t/m 26 februari

Speciale dagen:
-

Indelingen jeugdcategorieën conform reglement Atletiekunie:

(1 november 2011 tot 1 november 2012)

Categorie	Geboortejaar
Mini pupillen	2005
Pupillen C	2004
Pupillen B	2003
Pupillen A	2001 en 2002
Junioren D	1999 en 2000
Junioren C	1997 en 1998
Junioren B	1995 en 1996
Junioren A	1993 en 1994
Senioren	1992 en ouder

Trainingen

Hoofdsponsors

Topsponsors

Subsponsors