Duurloop op locatie voor hardlopers op 22 maart 2025

Op 22 maart houden we weer een duurloop op locatie.
We gaan deze keer naar de Hamert in Wellerlooi. Een natuurgebied wat bij Nationaal Park de Maasduinen hoort.
We lopen in groepsverband – het is geen wedstrijd.  Zo kunnen we genieten van de heide, vennen en het Geldernsch Nierskanaal.

We verwachten per afstand wel een bepaald niveau:
5 km. Snelheid tussen 8 en 9 km/uur
10 km. Snelheid tussen 8,5 en 9,5 km/uur
15 km. Snelheid tussen 9,5 en 10,5 km/uur
Snelheden en afstanden zijn ter indicatie. Het gaat om de gezelligheid.

De routes gaan over onverharde paden.
Deelname aan de loop is gratis.

We vertrekken om 13.00 uur vanaf de Djump.
Na de duurloop is er een gezellig samenzijn in de Jachthut op den Hamer.
De eerste consumptie en een stukje gebak zijn op kosten van de club.

Graag willen we van tevoren weten wie er mee gaat.

Meld je aan via lol@av-lgd.nl en vermeld welke afstand je wilt lopen en of je een auto ter beschikking hebt.

Arno Hendrix, Paul Fransen, Wilma Tax en Ria Hendriks