Wat kan en wordt verwacht:
± 5 Km snelheid tussen 8 en 9 km/uur
±  10 Km snelheid tussen 8,5 en 9,5 km/uur
± 15 Km snelheid tussen 9,5 en 10,5 km/uur
Snelheden zijn ter indicatie want het gaat om de gezelligheid.

Na de duurloop is er tijd voor een gezellig samenzijn met koffie (of iets anders).
Vertrek: om 13:00 uur vanaf de Djump

Locatie: Stiphoutse bossen (een ander parcours dan de Limbracross)

Het grootste gedeelte gaat over onverharde paden.

We lopen in groepsverband – het is geen wedstrijd.

 Deelname aan deze loop is gratis.

Koffie, thee etc. na afloop is voor eigen rekening.

 Graag willen we van tevoren weten wie er mee gaat.

Meld je aan via lol@av-lgd.nl en vermeld welke afstand je wil lopen en of je een auto ter beschikking hebt..

Arno Hendrix, Paul Fransen, Wilma Tax en Ria Hendriks